Kijk je ooit in de spiegel en merk je dat je er niet op je best uitziet? Er is iets mis, maar je kunt gewoon niet de vinger leggen op wat het is.
Breng de Glow Back to Dull Skin
Handhaaf uw gezonde dieet
Als de meeste van ons iets weten, is dat het belang van een gezond dieet. Goede voeding komt het hele lichaam ten goede en is verantwoordelijk om ons er op ons best uit te laten zien en ons goed te voelen. Je huid is een directe weerspiegeling van alles wat er in je lichaam gebeurt. Als u niet de juiste voeding krijgt, verschijnen de negatieve symptomen op uw huid.
Vergeet niet je huid te reinigen
Een goede reiniging is de eerste stap in elk huidverzorgingsregime. Om effectief te zijn, moet het elke ochtend worden gedaan nadat u wakker bent geworden en elke avond voor het slapengaan. Het is belangrijk om een zachte reiniger te kiezen die is ontworpen om te voldoen aan de behoeften van uw huidtype, of het nu droog, vettig of gecombineerd is. Je huid wordt de hele dag blootgesteld aan veel onzuiverheden.
Beperk blootstelling aan de zon
Overmatige blootstelling aan de zon kan het uiterlijk van uw huid dof maken en u er zelfs ouder uit laten zien. Ga nooit in de zon zonder een effectief zonnescherm met breed spectrum aan te brengen. De behoeften van iedereen verschillen, maar voor gewone blootstelling aan de zon gedurende de dag wordt het gebruik van minimaal SPF30 zonnebrandcrème aanbevolen.
Ga rustig aan met het harde werk
Nou, het gaat niet bepaald om te hard werken, maar meer om de lange uren op kantoor. Dat is waar u waarschijnlijk binnenshuis zit, de hele dag blootgesteld aan geforceerde hitte of airconditioning. Wat je echt nodig hebt, is lekkere, frisse, niet-gerecyclede lucht om te voorkomen dat je huid er dof uitziet. De gesloten omgeving, in combinatie met de dagelijkse stress van woon-werkverkeer, vergaderingen en korte deadlines, kan resulteren in een doffe, vale huid.
Blijf bij regelmatige lichaamsbeweging
Uw huid profiteert van dagelijkse lichaamsbeweging, die een grauwe, doffe huid kan veranderen in een mooie, stralende huid. Wanneer u traint en uw hart echt aan het pompen is, helpt het om zuurstofrijk bloed rechtstreeks naar de cellen in uw lichaam te brengen.
